Beauty Blog ~きれいの一歩~

2013年4月21日 日曜日

安眠してますか?

春眠暁を覚えず・・・とよく言いますが、しっかり眠れていますかsign02

質のよい睡眠はホルモンバランスを良くしてくれるため、お肌にはとても大切flair

睡眠が不足すると自律神経が乱れ、連動してホルモンバランスに影響するので
質のよい睡眠を確保したいですね^0^

では、質のよい睡眠をとるにはどうしたら???

●寝酒をしない
●寝る2,3時間前は食事をしない
●パソコンやスマートフォンを寝る前にはしない
など、いろいろありますが

私はこれをお勧めしますhappy01
寝る前に腹式呼吸shine
息を吐くときは、苦しくない程度にゆ~っくり吐いてくださいね。

副交感神経に切り替わりやすくなり、眠りやすくしてくれますsleepy
安眠のお手伝いになれば幸いですheart04


投稿者 ファブリススタッフ | 記事URL

2013年4月17日 水曜日

マッサージきゃんどる♪

アロマとマッサージオイルの両方をあわせ持つshine
ヘンプシードオイルを使用したカリフォルニア生まれの新しい「マッサージキャンドル」を購入してみました。



バスタイムにキャンドルとして、香りで癒されて、お風呂上がりに、溶けたオイルでマッサージhappy01
ヘンプシードオイルは、保湿効果が高い上、皮膚を若返らせることで有名な必須脂肪酸も含まれていますheart04

紫外線や乾燥で栄養不足になったお肌に潤いを与えることができるので、いいですよupup
また、しっかりと疲れも取れて、心地よい目覚めでした!

松坂屋北館一階で購入できますshine

投稿者 ファブリススタッフ | 記事URL

2013年4月10日 水曜日

Dif.storyの新色グロス登場!!

新色グロスrouge登場!
ダイヤモンド入りシャイニーリップジェルに続き、ルビー&パールいりグロスが二色、新発売happy01heart04



コーラルピンク、ピュアローズいずれも綺麗な発色shineで春のコーディネートにぴったり!

保湿性も高く、潤い溢れる魅力的な唇kissmarkにメイクします。
お値段もお手頃2835円です!

誰よりもいち早く、春メイクしませんかsign02

投稿者 ファブリススタッフ | 記事URL

2013年4月 6日 土曜日

ホルモンバランスのお話

最近、だるかったり、手足のむくみや冷え、抜け毛など気になってはいませんかsign02
もし気になっているようなら、ホルモンバランスが崩れているサインかもしれませんsweat01

お肌は、ホルモンバランスが崩れると
皮脂の分泌が過剰になるため
吹き出物ができやすくなったり、肌荒れを起こしやすくなるそうですdanger

こんなときは、クレンジングと洗顔がとっても大切ですflair
皮脂が増えているからと言って、ゴシゴシ洗うのではなく、泡でやさしく洗い
しっかりすすいでくださいhappy01

また抜け毛もシャンプーなどをしっかりすすいで、頭皮を清潔に保つとよいですよup

参考にしていたたければ、幸いですshine

投稿者 ファブリススタッフ | 記事URL

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